Das Seminar TK-MentalStrategien ist das erste empirisch evaluierte Stressbewältigungstraining im Kleingruppensetting (max. 12 Personen) an Hochschulen in Deutschland. Im Mittelpunkt steht das Thema Stress- und Selbstmanagement um die Balance zwischen Anforderungen im Studium und entspannende Phasen halten zu können. Praktisch wird hier beispielsweise „Zeit- und Lernmanagement“ gelernt und geübt, um „Prüfungsangst zu bewältigen“. Der Kurs ist eine Kooperation zwischen dem Studentenwerk Magdeburg und der Techniker Krankenkasse und richtet sich an Studierende, die ihr Stressmanagement nachhaltig verbessern wollen. Das Training ist unabhängig von der Krankenversicherung für alle Studierenden kostenfrei.
Infoabend für Interessierte in Magdeburg: 23.10.2019 – 17:00 – 18:00 Uhr – Campus Herrenkrug Haus14 Seminarraum 3
Termine: Mittwochs von 17:00 – 20:00 Uhr am 6.11., 13.11., 27.11., 4.12., 11.12. und 18.12.2019
Tagesworkshop: 24.11.2019 von 10:00 – 18:00 Uhr
Wo: Campus der Hochschule Magdeburg-Stendal; Standort Herrenkrug – Haus14 Seminarraum 3
Kursleiter: Dipl. Psych. Mareen Eisenblätter
Infostand für Interessierte in Halberstadt: 17.10.2019 von 11:00 – 13:00 Uhr – Foyer Mensa Halberstadt
Termine: Montags von 17:15 – 20:15 Uhr am 18.10., 4.11., 18.11., 25.11., 02.12., 9.12.2019
Tagesworkshop 16.11.2019 von 10:00 – 18:00 Uhr
Wo: Hochschule Harz – Campus Halberstadt – S 205
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