Erstmalig bietet das Studentenwerk Magdeburg in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse ein wissenschaftlich evaluiertes Stressbewältigungstraining im Hochschulsetting an.
Durch das Programm sollen langfristig Strategien erlernt werden, wie Anforderungen im Studium und entspannende Phasen in Balance gehalten werden.
Im Mittelpunkt steht das Thema Stress – und Selbstmanagment. Praxisinhalte sind beispielsweise „Zeit- und Lernmanagement“ sowie „Prüfungsangst bewältigen“.
Eigens für das Training entwickelte Unterlagen dienen den Teilnehmenden als roter Faden für die Seminartermine.
Der Kurs richtet sich an Studierende aller Fachrichtungen und Semester, die ihr Stressmanagement nachhaltig verbessern wollen. Das Training besteht aus 7 Terminen, wobei für 6 Termine ca. 3 Zeitstunden und für einen Blocktermin ca. 7 Zeitstunden angesetzt sind.
Wann: 09.11.2017, 16.11.2017, Blocktermin: 25.11.2017 (10-16 Uhr), 30.11.2017, 7.12.2017, 14.12.2017, 11.1.2018 von 17-20 Uhr
Anmeldung: Bis zum 02.11.17 online über die Homepage des Studentenwerkes https://www.studentenwerk-magdeburg.de/soziales/kursangebote/anmeldung/
oder per EMail: mareen.eisenblaetter@studentenwerk-magdeburg.de
Es fällt keine Gebühr an!
Kursleitung: Dipl. Psych. Mareen Eisenblätter
Wo: Campustheater (ehemals Projekt 7), Anbau hinter Wohnheim 7, J.-G.-Nathusius-Ring 5, Campus der OVGU
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