Kurs: Progressive Muskelrelaxation in Wernigerode

Interessierte können sich heute bis direkt vor Kursbeginn noch anmelden.

Wer sehnt sich nicht nach Entspannung?! Gemeinsam mit dem Hochschulsport bietet das

Studentenwerk Magdeburg den Entspannungskurs „Progressive Muskelrelaxation“ an. Diese Methode

beruht auf der Erkenntnis, dass durch starkes Anspannen und wieder Entspannen von Muskelgruppen

auch ein vertieftes körperliches Ruhegefühl und eine seelische Entspannung erzielt werden kann. Dieses

Verfahren zeichnet sich durch seine leichte Erlernbarkeit aus und eignet sich für nahezu jede Person.

Für diesen Kurs können sich max. 10 Teilnehmer/innen (mindestens 6 Teilnehmer/innen) anmelden.