{"id":23875,"date":"2026-04-09T09:00:00","date_gmt":"2026-04-09T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/?p=23875"},"modified":"2026-04-07T10:06:05","modified_gmt":"2026-04-07T08:06:05","slug":"embodiment-selbstregulation-start-unserer-3-teiligen-kursreihe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/en\/embodiment-selbstregulation-start-unserer-3-teiligen-kursreihe\/","title":{"rendered":"&#8220;Embodiment &amp; Selbstregulation&#8221; \u2013 Start unserer 3-teiligen Kursreihe"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-custom-hoch\"><img decoding=\"async\" width=\"540\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Grafik_Embodiment_Teil1-1-540x675.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-23884\" srcset=\"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Grafik_Embodiment_Teil1-1-540x675.png 540w, https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Grafik_Embodiment_Teil1-1-768x960.png 768w, https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Grafik_Embodiment_Teil1-1-1229x1536.png 1229w, https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Grafik_Embodiment_Teil1-1-1080x1350.png 1080w, https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Grafik_Embodiment_Teil1-1.png 1440w\" sizes=\"(max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>In diesem praxisnahen Training lernst du, deinen K\u00f6rper bewusster wahrzunehmen, innere Spannungen fr\u00fch zu erkennen und gezielt zu regulieren. Mit k\u00f6rperbasierten \u00dcbungen und therapeutischen Boxelementen erf\u00e4hrst du, wie du klare Grenzen setzt, mit Wut konstruktiv umgehst und Emotionen gesund ausdr\u00fcckst.<\/p>\n\n\n\n<p>Weniger Gr\u00fcbeln, mehr Fokus: Durch die Verbindung von Bewegung, Atem und bewusster Selbstinstruktion st\u00e4rkst du deine mentale Klarheit und emotionale Stabilit\u00e4t \u2013 perfekt f\u00fcr den Studienalltag.<\/p>\n\n\n\n<p>Vorkenntnisse im Boxen sind nicht n\u00f6tig!<\/p>\n\n\n\n<p>Teil 1: \u201eK\u00f6rperbewusstsein &amp; Grenzen\u201c<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>20.04.26<\/li>\n\n\n\n<li>15-17 Uhr<\/li>\n\n\n\n<li>JoGo (hinter Wohnheim 7, Johann-Gottlob-Nathusius-Ring 5)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Infos zur Anmeldung und unseren anderen Kursen findest du <a href=\"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/soziales\/kursangebote\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/soziales\/kursangebote\/\"><mark>hier<\/mark><\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesem praxisnahen Training lernst du, deinen K\u00f6rper bewusster wahrzunehmen, innere Spannungen fr\u00fch zu erkennen und gezielt zu regulieren. Mit k\u00f6rperbasierten \u00dcbungen und therapeutischen Boxelementen erf\u00e4hrst du, wie du klare Grenzen setzt, mit Wut konstruktiv umgehst und Emotionen gesund ausdr\u00fcckst. Weniger Gr\u00fcbeln, mehr Fokus: Durch die Verbindung von Bewegung, Atem &hellip; <a href=\"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/en\/embodiment-selbstregulation-start-unserer-3-teiligen-kursreihe\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":55,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,8],"tags":[],"class_list":["post-23875","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-soziales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/55"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23875"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23888,"href":"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23875\/revisions\/23888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}