F\u00fcr den Online-Kurs “Entspannt mit Autogenem Training ins Wochenende” gibt es noch freie Pl\u00e4tze! Er beginnt bereits am 27. Oktober.<\/p>\n
Nicht nur in Pr\u00fcfungs- und Examensphasen, sondern auch im ganz normalen Studienalltag oder auch im Umgang mit Partner*innen, Eltern, Dozent*innen und Kommiliton*innen entstehen manchmal Belastungs- und \u00dcberforderungssituationen, denen wir uns nicht gewachsen f\u00fchlen. Die Vermittlung des Autogenen Trainings sowie ausgew\u00e4hlter K\u00f6rper\u00fcbungen sollen erm\u00f6glichen, auch in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen. Durch den Austausch in der Gruppe k\u00f6nnen wir lernen, uns bewusster zu reflektieren und pers\u00f6nliche Ressourcen auszubauen, die uns helfen, Stress nachhaltiger zu bew\u00e4ltigen.\u00a0(f\u00fcr 6 bis 15 Teilnehmer*innen)<\/p>\n
Wann: freitags, ab 27.10.2023 bis 15.12.2023 sowie am 12.01.2024 und 19.01.2024 (insgesamt 10 Termine) von 13:30 bis 14:30 Uhr ———–<\/p>\n Und es gibt noch wenige Restpl\u00e4tze f\u00fcr den Kurs “Emotionales Kompetenztraining”!<\/p>\n Neben einem kleinen theoretischen Input besch\u00e4ftigen wir uns mit dem eigenen Zugang zu unseren Emotionen. Es sollen Tipps und Strategien zu einem liebevollen und funktionalen Umgang mit Gef\u00fchlen vermittelt werden. Dabei wird ausreichend Raum f\u00fcr individuelle Problemlagen, Fragestellungen und Austausch gegeben. Das Gruppenangebot findet zu drei Terminen statt, welche aufeinander aufbauen. (f\u00fcr 6 bis 15 Teilnehmer*innen)<\/p>\n Wann: Mittwoch, den 08.11.2023, 06.12.2023 und 10.01.2023 | 14:00 \u2013 15:30 Uhr F\u00fcr den Online-Kurs “Entspannt mit Autogenem Training ins Wochenende” gibt es noch freie Pl\u00e4tze! Er beginnt bereits am 27. Oktober. Nicht nur in Pr\u00fcfungs- und Examensphasen, sondern auch im ganz normalen Studienalltag oder auch im Umgang mit Partner*innen, Eltern, Dozent*innen und Kommiliton*innen entstehen manchmal Belastungs- und \u00dcberforderungssituationen, denen wir uns … Continue reading
\nWo: digital \u00fcber Zoom
\nAnmeldung: https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/soziales\/kursangebote\/anmeldung\/<\/a>
\nKursleitung: Beate Hieber, Stressmanagement-Trainerin<\/p>\n
\nWo: CampusTheater, Wohnheim 7, J.-G.-Nathusius-Ring 5, Campus der OVGU
\nAnmeldung: https:\/\/www.studentenwerk-magdeburg.de\/soziales\/kursangebote\/anmeldung\/<\/a>
\nKursleitung: Stefanie Schulze, Dipl.-Psych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"