Die Psychotherapeutische StudentenBeratung (PSB) in Wernigerode bietet nach Bedarf Gruppenangebote an:

Stressbewältigung durch Entspannung, Bewegung und Gespräch

Nicht nur im Prüfungs- und Examensphasen, sondern auch im ganz normalen Studienalltag oder auch im Umgang mit PartnerInnen, Eltern, DozentInnen, KommilitonInnen und Freunden entstehen manchmal Belastungs- und Überforderungssituationen , denen wir uns nicht gewachsen fühlen. In den Kursen soll die eigene Beteiligung an solchen Situationen im Vordergrund stehen.

 
Mit Hilfe von Reflexionsanregungen , Autogenem Training und Körperübungen lassen sich die Selbstwahrnehmung und das Selbstregulationsvermögen verbessern. Auf dieser Basis können angemessene Strategien im Umgang mit Anspannung, Verspannung und Drucksituationen entwickelt werden.